Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2023
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
|
870 kcal
|
Fedt: 31,59g | Prot.: 30,37g | Kulhyd.: 118,93g.
Morgenmad: Semangka, Telur Dadar, Nasi Putih. Frokost: Tauco, Nasi Putih. Aftensmad: Greenfields UHT Full Cream Milk, Beorganik Chia Seed, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Timur Tengah Granola Vanila. Snacks/Andet: Cadbury Dairy Milk Hazelnut. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
syarifahwulandari69's Vægt Historie
|