Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
|
985 kcal
|
Fedt: 34,81g | Prot.: 103,51g | Kulhyd.: 62,97g.
Morgenmad: Кофе, Перекресток Инжир Свежий, Сливы, Клубника, Pretto Сыр Рикотта, 🫓 осяноблин. Frokost: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриная Печень. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кальмар. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|