Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
|
933 kcal
|
Fedt: 38,41g | Prot.: 44,96g | Kulhyd.: 100,01g.
Morgenmad: ProNutro Wheat Free Banana, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. Frokost: Woolworths Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Avocado, Nando's Bag & Bake. Aftensmad: Woolworths Medium Fat Dairy Dessert with Caramel Sauce. mere..
|
|
2234 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChunkyMonkey10's Vægt Historie
|