Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
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96,4 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
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1683 kcal
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Fedt: 57,18g | Prot.: 67,37g | Kulhyd.: 225,70g.
Morgenmad: Kerry Cheestrings, Bio Primo Kokoschips, Enerbio Goji Beeren, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Take It Veggie Cocogurt, Ener Bio Kakaonibs, Senseo Mild, Pflaumen, Äpfel, Kiwi, Banane. Frokost: Cocon Lychee Pudding, Kartoffel-Möhren-Eintopf. Aftensmad: Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Gurke (Geschält), Sanchon Sambal Oelek, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Ostermeier Bratensülze. Snacks/Andet: Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Senseo Mild, Schokodatteln. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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