Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
|
81 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
|
897 kcal
|
Fedt: 43,59g | Prot.: 63,15g | Kulhyd.: 63,60g.
Morgenmad: Яйцо, Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза, Магнит Помидоры Черри, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Frokost: Кабачок, Белая Дача Салат Романо, J-Basket Бобы Эдамаме, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Грибовница, Сметана 15%. Aftensmad: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|