Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
|
1812 kcal
|
Fedt: 127,29g | Prot.: 47,92g | Kulhyd.: 117,95g.
Morgenmad: Милье Сливочное Масло 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Овсянка, Окское Яйцо. Frokost: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Гречка Отварная. Aftensmad: Viola Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bio Max Кефирный 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Andet: Окраина Сало Белорусское , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|