Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
|
1012 kcal
|
Fedt: 24,58g | Prot.: 35,65g | Kulhyd.: 173,97g.
Morgenmad: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Frokost: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Mövenpick Birchermüsli Erdbeer-Rhabarber. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|