ghada habib's Dagbog, 26 okt 23

بقالي اكتر من شهر عك عك ومش عارفة ارجع للدايت ولا عارفة التزم 😥😥
79 kg Indtil videre tabt: 26 kg.    Stadig tilbage: 9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.
Tager 0,3 kg om Ugen

10 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
لا لازم ترجعى حطى فى دماغك انك مش عايزة تتخنى تانى و خلى فى ارادة انا كمان بعك بس بحاول افرمل نفسى 
26 okt 23 af medlem: maram_maged19
حاولي تاني ياغاده وبالتدريج شوفي ايه في يومك بيخليكي تلغبطي صومي؛ قللي نشويات؛ امنعي حلويات؛ كتري خضار؛ اظبطي البروتين؛ رياضه او مشي يظبط الدنيا المهم متستسلميش مفيش حاجه اسمها مش عارفه ارجع تاني 💪 💪 💪 💪  
26 okt 23 af medlem: Om habiba2020
@om habiba النفسية زفت انا من النوع اللي بياكل كتير مع الزعل والخنقة وكمان الاحداث اللي عايشينها الايام دي مزودة الاكتئاب اكتر الله المستعان  
26 okt 23 af medlem: ghada habib
maram بحاول والله بس مفيش يوم بيكمل لاخره لازم اجي اخر اليوم وابوظ الدنيا  
26 okt 23 af medlem: ghada habib
هوني على نفسك نفسي عن ضيقك بالدعاء والصلاه وقرائة القرأن وغيري جو لو تقدري اتمشي اتكلمي مع حد شاركي في مجتمع زي هنا 🌹 ان شاء الله تكوني افضل  
27 okt 23 af medlem: Om habiba2020
حاولي حبيبتي انا كمان مقدرتش ارجع والتزم جيد بعد المدة الطويلة لي عكيت فيها لكني بحاول ربنا يقدرنا يارب  
27 okt 23 af medlem: n'srn ♡

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ghada habib's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.