Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
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108,9 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
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2345 kcal
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Fedt: 110,00g | Prot.: 177,53g | Kulhyd.: 150,10g.
Morgenmad: Ei, Butaris Butterschmalz, Mestemacher Eiweißbrot. Frokost: Sahnesauce, Hansano Kochsahne, Milbona Gratin Käse, Edeka Putenschnitzel , Gartenkrone Erbsen und Möhren, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Oettinger Radler Alkoholfrei , Milbona Skyr Blaubeere. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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