Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
|
1038 kcal
|
Fedt: 49,07g | Prot.: 42,94g | Kulhyd.: 113,46g.
Frokost: Mentimun (Kupas), Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Terung Dimasak, Telur Dadar, Tempe Goreng. Aftensmad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tahu Goreng, Terung Dimasak. Snacks/Andet: Ubi Bakar Cilembu, Roma Biskuit Sari Gandum, Rujak, Dua Kelinci Sukro Original, Semangka. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|