Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
|
2074 kcal
|
Fedt: 91,59g | Prot.: 91,73g | Kulhyd.: 225,47g.
Morgenmad: Красная Икра Икра Горбуши, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Злаковый. Frokost: Винегрет , Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Aftensmad: Сливочное Масло, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. Snacks/Andet: Mixbar Соленый Попкорн, Twix Mini, Roshen Белый Шоколад с Дроблеными Лесными Орехами и Клюквой, Хурма Королек. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|