Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
|
1977 kcal
|
Fedt: 86,89g | Prot.: 99,82g | Kulhyd.: 179,68g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Frokost: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленная Квашеная Капуста, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Водка, Шашлык из Свинины. Snacks/Andet: Сладкая Булочка, Кофе, Яшкино Крокант с Миндалем, KDV Мармелад Крут Фрут. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|