Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
|
1652 kcal
|
Fedt: 44,17g | Prot.: 116,54g | Kulhyd.: 197,16g.
Morgenmad: Банан, Blackmores Omega Triple Super Strength Fish Oil, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Frokost: Пятерочка Яблоко Красное, Приготовленная Летняя Тыква, Красная Цена Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, ООО СП Тушка Кальмара Очищенная. Aftensmad: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Красная Цена Молоко 1,5%, Банан. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное, Беляевский Хлеб Хлеб ЗОЖ Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|