Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
1750 kcal
|
Fedt: 90,12g | Prot.: 73,02g | Kulhyd.: 174,08g.
Morgenmad: Банан, Torku Doğal Süt, President Smantana 20%, Latti Brinza Proaspata De Casa 8%. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Barilla Макароны Вареные . Aftensmad: Растительное Масло, Сыр Моцарелла, Сметана , Растительное Масло, Салат Овощной, Хлеб Цельнозерновой, Томатный Суп. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|