Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
|
70 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
|
789 kcal
|
Fedt: 14,07g | Prot.: 54,24g | Kulhyd.: 108,26g.
Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Hortifruti Repolho Branco Cru, Jiló Cozido, Kallas Torresmo Pururuca. Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Petra Cerveja Puro Malte . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|