Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
|
1680 kcal
|
Fedt: 70,36g | Prot.: 81,23g | Kulhyd.: 183,80g.
Morgenmad: Горчица, ВкусВилл Холодец Говяжий, Андерсон Уха из Красной и Белой Рыбы с Картофелем, Томатами, Морковью и Зеленью Укропа, Александра Пирожок Печеный с Капустой, Капучино. Frokost: Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Капучино. Aftensmad: Зерница Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой , ВкусВилл Морс Черничный, Лента Яблоко Гала Дарк Барон, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Andet: Коломенское Коломенский Йогурт Черника с Малиной и Манго 5% . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|