Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
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1082 kcal
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Fedt: 35,75g | Prot.: 81,57g | Kulhyd.: 107,39g.
Morgenmad: 業務スーパー チェリー入りミックスベリー, Творог 5%. Frokost: 森永 In Protein ウェファーカフェオレ. Aftensmad: 業務スーパー ミックスベリーチェリー入り, Творог 5%, 業務スーパー じゅっくふるーつ. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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