|
творожно-банановые вафли.любимый рецепт
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
|
1180 kcal
|
Fedt: 48,52g | Prot.: 62,12g | Kulhyd.: 132,80g.
Morgenmad: Сушеные Водоросли, Кофе с Молоком, Сметана, Голубика, Банан, Clear Barn Творожные Вафли, Вареное Яйцо. Frokost: Шарон, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Кофе с Молоком, Frico Сыр Козий Chevrette, Рыбный День Пельмени из Трески с Кальмаром. Aftensmad: Курага, Травяной Чай, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Малина. mere..
|
|
 Kommentarer
здравствуйте
можно рецепт?
28 okt 23 af medlem: рануди
|
Творог 100г,сыр творожный несоленый 100г(делала только с творогом,тоже хорошо),1 яйцо, сахар 1ст л(у меня сах.зам 1 ч.л),соль щепотка, разрыхлитель 0.5 ч.л, мука рисовая 3 ст.ложки.1 банан размять.Или 1 яблоко на крупной тёрке.Жарю ~ 10 мин
28 okt 23 af medlem: Marishabatanik
|
Да,ещё вафельницу 1 раз смазываю маслом
28 okt 23 af medlem: Marishabatanik
|
Милые девчата 👱♀️ (🔞 18+ и 60кг+), здравствуйте😊
Хочу пригласить вас в чат Стройняшки💃🏻
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓марафоны💃, советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp на номер 89109396621
"Хочу с вами" и я вас добавлю😘🌹
28 okt 23 af medlem: .Элен .
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marishabatanik's Vægt Historie
|