Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2023
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
|
188 kcal
|
Fedt: 11,65g | Prot.: 12,68g | Kulhyd.: 8,06g.
Morgenmad: Sadia Margarina Deline, Ovo, Banana Prata. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|