Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2023
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2023:
|
1082 kcal
|
Fedt: 55,93g | Prot.: 41,92g | Kulhyd.: 109,41g.
Morgenmad: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çay (Demlenmiş), Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Keto Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Zeytin. Aftensmad: Eti Karam Bitter, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kremalı Mantarlı Tavuk. Snacks/Andet: Mandalina, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Peyman Çiğ Badem. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|