|
Это треш, я на завтрак съела почти 1200.. Это ужасно, если учитывать, что раньше я могла г#л#дать
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2023:
|
1197 kcal
|
Fedt: 65,21g | Prot.: 45,63g | Kulhyd.: 108,99g.
Morgenmad: Delikaiser Сосиски Сливочные, Кофе, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Пшеничный Хлеб. Snacks/Andet: Шоколад. mere..
|
|
2059 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 10 minutter, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 10 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
❦The one idiot ❦'s Vægt Historie
|