Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2023
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2023:
|
1249 kcal
|
Fedt: 34,87g | Prot.: 81,21g | Kulhyd.: 154,36g.
Morgenmad: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса. Aftensmad: Heinz Сладкий Чили , Котлеты куриные с кабачком на пару, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|