Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2023
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2023:
|
1732 kcal
|
Fedt: 69,37g | Prot.: 86,67g | Kulhyd.: 201,22g.
Morgenmad: SOJ Marshmallow Vanilla, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сахар, Гречка Отварная. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Овощной суп (актуальный), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Aftensmad: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Heinz Соус Сладкий Чили, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с кабачком на пару, Grand di Pasta Макароны. Snacks/Andet: Груша, Кедровые Орехи , Банан. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|