Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
106 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
1645 kcal
|
Fedt: 72,61g | Prot.: 91,07g | Kulhyd.: 154,18g.
Morgenmad: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Frokost: Большая Кружка Сметана 10%, Овощной суп (актуальный). Aftensmad: Ашан Красный Банан, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки, Кедровые Орехи , Додо Пицца Соус Цезарь. Snacks/Andet: Сахар, Додо Пицца Додстер Классический, Dodo Картофель из Печи. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|