Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2023
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2023:
|
1998 kcal
|
Fedt: 65,49g | Prot.: 120,30g | Kulhyd.: 147,01g.
Morgenmad: Cukier, Nescafe Classic. Frokost: Pomidory, Morliny Szynka Wędzona, Žatecky Žatecky Svetly Ležak, Chleb Wieloziarnisty, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Budweiser Piwo. Aftensmad: Cukier, Kawa, Ciasto 3 Bit, Zapiekane Ziemniaki z Mięsem Mielonym, Sałatka Jarzynowa, Krem z Dyni z Grzankami. Snacks/Andet: KFD KFD Premium WPC82 o Smaku Batona Karmelowo-Orzechowego. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Łukasz278's Vægt Historie
|