Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2023
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2023:
|
2303 kcal
|
Fedt: 91,96g | Prot.: 121,71g | Kulhyd.: 211,52g.
Morgenmad: Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Лук, Помидоры, Кижуч, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Mission Deli Тортилья, Капучино. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Сливовый Джем , Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тефтели Куриные. Aftensmad: Eco Botanica Зефир, Steakwine Вино Красное Полусухое, Капучино, ВкусВилл Сливочная Колбаска с Арахисом, Рис Отварной, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Andet: Русское Море Крабовые Палочки, Тефтели Куриные, Помидоры, Красный Октябрь Конфета Каракум, Лента Сыр Бри. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|