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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
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913 kcal
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Fedt: 28,92g | Prot.: 48,10g | Kulhyd.: 119,60g.
Morgenmad: 全聯 卡士達布丁, 鼎泰豐 蘇式芋泥餅, 光泉 無加糖黑豆漿, 家樂福 韓國麵包, 萊爾富 美式咖啡, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 蘋果. Frokost: 地瓜葉, 全聯 雞胸肉去皮, 萬家香 大吟釀醬油, 台糖 大豆沙拉油, 隨主飡 黑米飯. mere..
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