Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2015
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52,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2015:
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1258 kcal
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Fedt: 66,37g | Prot.: 80,61g | Kulhyd.: 81,92g.
Morgenmad: Caspian Sea Iorgurte, Psyllium, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia. Frokost: Picanha Suina, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Cebolas, Berinjela Cozida, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andet: Macadâmia, Danone Iogurte Activia de Mamão com Cereais, Melitta Café Tradicional, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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