Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
844 kcal
|
Fedt: 41,21g | Prot.: 39,98g | Kulhyd.: 79,05g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, ЯХК Хлеб Купеческий , Черноголовка Шоколад Fantola Choco Vibe, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Frokost: Плов с Говядиной. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|