Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1279 kcal
|
Fedt: 68,30g | Prot.: 62,75g | Kulhyd.: 109,09g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Tempe Goreng, Telur Rebus, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. Snacks/Andet: Pepaya, Melon. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
banyualfarizqy's Vægt Historie
|