Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1570 kcal
|
Fedt: 72,41g | Prot.: 57,77g | Kulhyd.: 174,75g.
Morgenmad: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай с Молоком, Hatimaki Пицца 4 Сыра 33См. Frokost: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, СПК Колбаса Сырокопченая "Юбилейная" , Растительное Масло Канолы, Чай, Домашние Заготовки Лечо, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Хлебец. Aftensmad: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Салат Оливье, Домашние Заготовки Лечо, Батон Нарезной. mere..
|
|
1956 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 23 minutter, Hvile - 15 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕкатеринаВеликая1's Vægt Historie
|