Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2015
|
68 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2015:
|
653 kcal
|
Fedt: 38,97g | Prot.: 65,79g | Kulhyd.: 6,05g.
Frokost: Itambé Requeijão Light, Alface, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Paulinha Rodrigues's Vægt Historie
|