Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
69 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1863 kcal
|
Fedt: 91,33g | Prot.: 58,85g | Kulhyd.: 269,90g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Ашан Кавказский Сыр Мягкий, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский. Frokost: Коломенское Вафли с Халвой, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Aftensmad: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Тыквенный Сок, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Шебекинские Рожки Отварные. Snacks/Andet: Магнит Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Lindt Горький Шоколад 85%, Хурма. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|