Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2015
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2015:
|
784 kcal
|
Fedt: 49,74g | Prot.: 48,18g | Kulhyd.: 32,38g.
Morgenmad: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Aftensmad: White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Milfina Creme Fraiche, Rote-Beete-Suppe. Snacks/Andet: Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Teekanne Grüner Tee Kirsche-Vanille, Meßmer Brennessel-Mango (Süß-Fruchtig). mere..
|
|
1968 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orissa1962's Vægt Historie
|