Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1422 kcal
|
Fedt: 69,79g | Prot.: 66,99g | Kulhyd.: 136,75g.
Morgenmad: Савушкин Молоко 3,1%, Пекинская Капуста, Чечевица Вареная, Мойва, Хурма Сушеная, Авокадо. Frokost: Шарлотка с Яблоками, Нежная Королева Мороженое Лакомство, Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лед , Брестский Мясокомбинат Полендвица для Запекания по-Домашнему, Брамбо Капуста Квашеная с Морковью, Булгур (Вареный). Aftensmad: Славянские Продукты Колбаса Кремлевская. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|