Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1712 kcal
|
Fedt: 72,22g | Prot.: 78,39g | Kulhyd.: 182,98g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Лента Сыр Бри, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Салат Айсберг, Руккола, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капучино. Frokost: Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кижуч, Bonduelle Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Торт Вкусновеево, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Фетучини Отварные. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|