Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1482 kcal
|
Fedt: 45,81g | Prot.: 119,02g | Kulhyd.: 148,54g.
Morgenmad: Чай, Свекла Вареная, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Минскхлебпром Хлеб. Frokost: Уха, Хек Отварной, Сыр Фета, Брокколи. Aftensmad: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Ляховичок Сметана 30%, Ленивые вареники. Snacks/Andet: Чай, Тыквенный кекс. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
виолеттавэ's Vægt Historie
|