Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
1276 kcal
|
Fedt: 47,28g | Prot.: 65,19g | Kulhyd.: 153,56g.
Morgenmad: Гречневая Каша, Сыр Маасдам, Кабачок, Alpro Миндальное Молоко Barista, Яйцо. Frokost: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Гречневая Каша, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Коммунарка Шоколад Горький 72%, Домочай Хлеб Литовский Темный, Зефир. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|