Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
2424 kcal
|
Fedt: 92,72g | Prot.: 146,41g | Kulhyd.: 250,40g.
Frokost: Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, One Price Coffee Капучино, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|