Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
1259 kcal
|
Fedt: 31,22g | Prot.: 88,75g | Kulhyd.: 148,83g.
Morgenmad: DM Sportness Protein Drink Vanille , Kaufland To Go Mini Möhren, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Bio Haferdrink Mandel, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: DM Bio Dinkel Cracker, Cucina Grissotti, Milbona High Protein Pudding Schoko. Aftensmad: Dr. Oetker Pizza Salami. Snacks/Andet: Aldi Protein Riegel Brownie. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|