Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
927 kcal
|
Fedt: 44,85g | Prot.: 38,67g | Kulhyd.: 94,23g.
Morgenmad: Brown Sugar, Jungle Instant Oats, Brown Sugar, Jungle Instant Oats. Frokost: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas. Snacks/Andet: Niknaks Original Cheese, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JustinGold's Vægt Historie
|