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ALMOÇO 100g de frango a passarinho feito na airfryer 1 colher de arroz 50g de brócolis no vapor alface
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
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1077 kcal
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Fedt: 36,83g | Prot.: 61,64g | Kulhyd.: 132,42g.
Morgenmad: Banana, Ameixas. Frokost: Brócolis Cozido, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo , La Pastina Bruschetta Azeitona Preta, Pullman Pão de Forma. Snacks/Andet: Banana, Growth Supplements Whey Concentrado, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nestlé Bombom Charge (18.5). mere..
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