|
Помогите поделитесь было ли такое у кого то..
И вес опять прибавился 1 кг и стоит
Я просто не понимаю что делать
Внутренняя паника началась я ем 2 раза в день
И тут аппетит потерялся со всем, если раньше я хотя бы кофе выпивала или чаи бесконечный но и щас это не радует и не хочется максимум чашку -2 кофе пью и все ..
на ужин захотела крабовые палочки съела 2 шт и меня начало по жесткому воротить
Кто то с таким?! Сталкивался?! Расскажите ? Выйти с этого состояния как
Это продолжается 4 дня все что бы я не поела от всего воротит
Или даже от мысли этой еды
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
979 kcal
|
Fedt: 36,05g | Prot.: 57,90g | Kulhyd.: 104,70g.
Morgenmad: Радеж Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Frokost: Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mere..
|
|
 Kommentarer
Может быть организм начал ‘забастовку’ от малого количества потребляемых калорий? Не насилуй себя так..
Или КД скоро, тоже прибавка может быть 🤔
06 nov 23 af medlem: NatikYalta
|
Ну вообще похоже конечно на начало бер-ти, но если это исключено, может правда кд, овуляция, мало калорий. Я обычно питаюсь на +-1500ккал, но тут решила с дури на 1200, в весе была прибавка и никуда не делась, пока не начала есть как обычно
06 nov 23 af medlem: ЕвгенияИБ
|
организм в стрессе, питаясь 2 раза в день убиваете свой метаболизм, нужно 3-4 раза, проверьте соотношение бжу, важно есть углеводы сложные, каши овощи фрукты, а крабовые палочки не есть никогда!!!! и да питаться минимум на 1500 ккал
06 nov 23 af medlem: helena.elena
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|