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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
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532 kcal
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Fedt: 13,94g | Prot.: 76,18g | Kulhyd.: 28,81g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Aftensmad: Arla Skyr, Gemischter Salat, Krini Wachtelbohnen, Lammgulasch. mere..
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