Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
1497 kcal
|
Fedt: 78,84g | Prot.: 60,94g | Kulhyd.: 144,95g.
Morgenmad: Semangka. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Cumi Goreng, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Sambal Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Andet: Garuda Kacang Kulit, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang Goreng. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alesha Hibatillah Rahman's Vægt Historie
|