Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
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120,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
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1943 kcal
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Fedt: 87,98g | Prot.: 72,28g | Kulhyd.: 214,58g.
Morgenmad: Hogareñas Salvado, Aceitunas Negras, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Green Hills Té con Leche y Azúcar. Frokost: Pepsi Pepsi Max, Super Pancho. Aftensmad: Empanada de Carne, Arepa, Hellmann's Ajo, Tequeños. Snacks/Andet: Café, Chipá, Café Cortado, Café Instantáneo . mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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