Жулай Роман's Dagbog, 01 nov 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
80,5 kg Indtil videre tabt: 5 kg.    Stadig tilbage: 0,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
2592 kcal Fedt: 139,92g | Prot.: 124,76g | Kulhyd.: 250,39g.   Morgenmad: ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар. Frokost: Томатный Сок, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Печеные Овощи, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Творожная Запеканка. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Жулай Роман's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.