Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
2592 kcal
|
Fedt: 139,92g | Prot.: 124,76g | Kulhyd.: 250,39g.
Morgenmad: ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар. Frokost: Томатный Сок, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Печеные Овощи, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Творожная Запеканка. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|