Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
962 kcal
|
Fedt: 33,35g | Prot.: 85,04g | Kulhyd.: 61,64g.
Frokost: Gervais Hüttenkäse. Aftensmad: Simmler Himbeer-Konfitüre Extra, Dr. Almond Marokkanisches Fladenbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Becel Vital Omega 3, Loose Protein Quäse. Snacks/Andet: Dr. Almond Stollenzauber, Nimm2 Lachgummi. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
#ungeschminkt's Vægt Historie
|