Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
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16114 kcal
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Fedt: 73,81g | Prot.: 208,45g | Kulhyd.: 1213,48g.
Morgenmad: Café Instantáneo. Frokost: Albóndigas de Carne, Puré de Papa. Aftensmad: Vino Tinto de Mesa, Matambre de Cerdo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Andet: Cerveza, Dia Queso Untable Sabor Salame, Cerveza, Cerveza, Vino Tinto de Mesa, Cerveza, Café Instantáneo. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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