Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
1405 kcal
|
Fedt: 63,91g | Prot.: 78,92g | Kulhyd.: 132,57g.
Morgenmad: Седьмой континент Хурма, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Пюре Картофельное со Сливочным Маслом, Запеченный или Жареный Тунец, Капучино. Frokost: Сахарная Пудра, Сырники. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Редис, Мясновъ Пюре Картофельное со Сливочным Маслом, Запеченный или Жареный Тунец, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Магнит Слива. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|